20 brīnišķīgas kurkuma priekšrocības skaistumam un veselībai | LV.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Interesanti

20 brīnišķīgas kurkuma priekšrocības skaistumam un veselībai

20 brīnišķīgas kurkuma priekšrocības skaistumam un veselībai

Kurkuma ir garšvielu pazīstama Indijā kā "haldi", un tas ir atvasināts no saknes kurkumu longa augu. Native uz Dienvidāzijā, kurkuma ir izmantots indiešu virtuvi gadsimtiem, un kā augu aizsardzības līdzekli daudziem dažādiem slimībām, kā arī tiek izmantots kā krāsu un kosmētikā. Patiesi universāls garšvielu kurkumu ir iesakņojusies Indijas kultūru, un šeit ir divdesmit veidus, kas jūs izmantot to, kas ir pazīstams kā "Indijas Safrāns":

1. Izmantojiet to, lai ārstētu grumbu

Par efektīvu sejas masku, kas samazinās grumbas, samaisa kurkuma, rīsu miltus, jogurtu un daži avokado mīkstumu smalku pastas, un pēc tam uz ādas. Atstājiet to uz 10 minūtēm un pēc tam nomazgāt ar siltu ūdeni un maska ​​palīdzēs savilkt ādu un samazina smalkās līnijas uz jūsu ādas.

2. Apstrādāt tumši loki zem acīm

Vēl viens pasakains ieguvumiem kurkuma ādai ir, ka tas var palīdzēt jums ārstēt tumšos lokus zem acīm. Pievieno šķipsniņu kurkuma ar ēdamkaroti vienkāršā bieza krējuma. Uzklājiet maisījumu zem acīm, un atstāj uz 10 minūtēm, un tas atvieglos jebkādu tumšos plankumus zem acīm.

load...

3. Samazināt sejas apmatojuma

Jūs varat arī sagatavot sejas skrubis ar kurkuma, kas jānoņem, un kavētu sejas apmatojuma. Sajauc šķipsnu kurkuma ar rīsu miltiem un ūdens pastas un piemērot uz sejas. Pēc apmēram mēneša atkārtotas izmantošanas, sejas mati tiks samazināts.

4. Palielina imūnsistēmu

Vēl viens liels veselības priekšrocības kurkuma ir, ka tas var palīdzēt uzlabot imūnsistēmu. Kurkuma satur vielu, ko sauc lipopolisaharīds, kas stimulē imūnsistēmu. Tas, kopā ar antibakteriālām īpašībām un pretsēnīšu īpašības kurkuma, var palīdzēt Jūsu organismam cīnīties ar infekcijām, piemēram, klepu, saaukstēšanos un gripu.

5. Palīdz dziedēt brūces

Ja jums nav kaut kas cits pie rokas, smidzināt daži kurkuma uz brūces un antiseptiskas īpašības garšvielu būs cīnīties off jebkuru infekciju un palīdzēt brūces ātrāk dziedēt.

load...

6. Apstrādāt krekinga dziedē

Ārstnieciskās īpašības kurkuma var būt liels palīdzēt ar ieplīsušu papēžiem too. Izveidojiet pastas divas tējkarotes kurkuma sajaukts ar kādu saldo mandeļu vai sezama eļļu. Piesakies uz jūsu papēži, un atstāt uz piecpadsmit minūtēm, un tā mīkstina un nomierina ādu.

7. Cienasti blaugznas

Piemērojot maisījumu kurkuma un kokosriekstu eļļa, lai jūsu matus un galvas ādu uzlabos asinsriti jūsu skalpa, cīnīties blaugznas un baro matus. Piesakies un atstāt uz divdesmit minūtēm, pēc tam nomazgājiet kārtīgi.

8. Samazina holesterīna

Vēl viens no brīnišķīgi priekšrocības kurkuma veselību ir, ka tas var palīdzēt samazināt holesterīna līmeni. Pētījumi rāda, ka, vienkārši izmantojot kurkuma kā garšvielu jūsu pārtiku, var palīdzēt samazināt holesterīna līmeni, lai pārbaudītu dažas recepšu grāmatas daži garšīgi Indijas virtuves idejām, un tas būs saglabāt savu holesterīna kontrolei too!

9. Mazina artrīts

The spēcīgi pretiekaisuma īpašības turmeric ir ideālas atbrīvojot artrīta simptomus. Ir konstatēts, ka cilvēki, kas ēd daudz kurkuma savā uzturā piedzīvojusi ievērojamus uzlabojumus sāpēm to savienojumi.

10. Ātri nomierina un dziedē apdegumus

Pievieno šķipsniņu kurkuma zināmā alvejas želeja un jums būs nomierinošu Balzams nelielus apdegumus. Par antiseptiskas īpašības kurkuma cīnīsies jebkādu infekciju un apdegums būs dziedēt daudz labāk. (Bet pārliecinieties, ka Jums nav alerģija pret kurkuma un alvejas, pirms to izmanto.)

11. Ārstētu pinnes

Vēl viens no labas priekšrocības kurkuma veselību ir tas, ka tā var arī palīdzēt ārstēt pinnes. Lai ārstētu pinnes, sajauc ar šķipsniņu kurkuma ar kādu sandalkoka pastas piemēro skartajā zonā. Antibakteriālās īpašības kurkuma palīdzēs cīnīties ar baktērijām, kas bieži vien ir galvenais cēlonis pinnes.

12. Uzlabo ādas elastību

Ieguvumi no kurkuma ādai ir daudz, un šeit ir vēl viens: kurkuma, domājams, ir ārkārtīgi izmantot uzlabošanā elastību un jauneklīgo izskatu ādu. Uz ādas, kā sastāvdaļu sejas maskām, tas ir teikts, lai stimulētu izaugsmi un jaunas ādas šūnas.

13. Atvieglo strijas

Sajauc mazliet kurkuma vērā kādu jogurtu un mazliet citrona sulas, un masāžas savā ādā, un tas atvieglos izskatu jebkuru striju un izlīdzina ādas toni.

14. Vadības diabēts

Kurkuma ir ļoti labi samazinot insulīna rezistenci un kontrolēt glikozes līmeni asinīs, kas var palīdzēt, lai novērstu saslimšanu ar tipu - 2 diabētu. Jums vajadzētu tomēr neņem kurkuma, ja Jūs jau lietojat medikamentus cukura diabētu, jo tas tik labi samazināt glikozes līmeni asinīs, ka kopējā ietekme varētu izraisīt hipoglikēmiju.

15. Vadības taukaina āda

Lūk, lieliska recepte taukainas ādas kontrolei. Sajauc tējkaroti kurkuma ar tīru sandalkoka pastu un saspiest pie svaigi spiestu apelsīnu sulu. Uzklājiet maisījumu uz sejas un atstājiet to uz desmit minūtes, pirms mazgāšanas ar siltu ūdeni, un tas atstās jūsu ādu svaigu un bez eļļas.

16. Kurkuma nakts maska ​​veselīgāku ādu

Jūs varat padarīt savu nakts masku, sajaucot tējkaroti kurkuma ar kādu dabīgo jogurtu. Masējiet maisījumu uz sejas un atstājiet uz 10 minūtēm. Dariet to divas reizes nedēļā, un jūs atradīsiet, ka jūsu āda kļūst daudz maigāka un veselīgāka meklē.

17. Ārstē mērena matu izkrišana

Ir aktīvā sastāvdaļa kurkuma sauc kurkumīns, kas ir ļoti spēcīgs antioksidants, kuri ir efektīvi cīņā, kas ir pazīstams kā, TGF beta vienu, viens no cēloņiem matu zudums. Sajauc tējkaroti kurkuma un ēdamkaroti medus ar kādu plain jogurts un masāžas to savā matiem. Atstāt maisījumu uz matiem uz piecpadsmit minūtēm un pēc tam izmazgāt.

18. Samazināt ādas defektus

Viena no labi zināmām priekšrocībām kurkuma ādai ir tas, ka bieži izmanto, lai atvieglotu tumši plankumi un plankumi uz ādas. Sajauc mazliet kurkuma ar kādu pienu vai plain jogurts un berzēt savā ādā. Atkārtojiet šo regulāri, un pēc kāda laika, jūs redzēsiet, kādi plankumi sāk izbalēt. Tas ir arī labs līdzeklis, ja esat pārspīlēts Pašiedeguma losjons!

19. Izmantošana ķermeņa skrubis

Izveidojiet pastas šķipsnu kurkuma, rīsu miltiem, cukuru un ūdeni un maigi skrubis ādu ar to, kad jūs vannā. Šo lielisko mājās skrubis maigi berzēt prom visus atmirušās šūnas un kurkuma palīdzēs izlīdzināt jūsu ādas toni.

20. Izmantojiet, lai ārstētu sasprēgājušas lūpas

Maisījums kurkuma un jogurtu būs viegli noņemt mirušo un žāvēti ādu no sasprēgājušas lūpas un antiseptiskas īpašības no kurkuma palīdzēs dziedēt tos pārāk.

Vai jūs zināt, dažas citas priekšrocības kurkuma skaistumam un veselībai?

load...