Kā kļūt pārliecinātam? 10 padomi | LV.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivācija

Kā kļūt pārliecinātam? 10 padomi

Kā kļūt pārliecinātam? 10 padomi

2) Uzzināt savus mērķus. Veikt laiks, lai skaidri domāt par to, ko jūs patiešām vēlaties. Kurā jomā vai dzīves jomās jūs vēlaties mainīt? Noteikt skaidrus mērķus un jums būs puse darbu! Kāds reiz teica: "skaidrus mērķus noteikšana ir galvenā daļa no panākumiem!" Cik patiesi!

3) Stop, salīdzinot sevi ar citiem cilvēkiem. Sievietes / meitenes bieži mēdz salīdzināt sevi ar citiem cilvēkiem. Tur vienmēr būs kāds, kurš ir garāks, mazāks, plānāks, lielāks, ar garāku spalvu, blondīne vai brunete... Tas ir ļoti svarīgi, ko jūs koncentrēt savu uzmanību! Tā vietā, lai salīdzinātu sevi ar citiem, pamanīt savu unikalitāti, vērtību un skaistumu, saprotu, ka visi ir skaisti, atšķirīgs un unikāls, bet savā īpašā veidā.

4) Izmantot pozitīvu affirmations. Apgalvojumi var jums palīdzēt palielināt jūsu ticamības līmeni un justies daudz spēcīgu iekšā. Izvēlieties dažas vienkāršas frāzes, kas nostiprinās savu iekšējo vērtību, ticību savām spējām, spēju mīlēt un būt mīlētam. Jūs varat ievietot nelielu papīra ar pozitīvu affirmations makā vai novietojiet to kaut kur jums būs iespēja redzēt katru dienu. Uzrakstiet kaut ko līdzīgu: "Es mīlu un pieņemu sevi pilnībā un pilnīgi" vai "Es esmu skaista un es esmu cienīgs no labākajiem". Katru reizi, kad jūs lasīt jūsu apgalvojumi - jūtos labi - tā efekts būs lielāks!

load...

5) Lasīt un pētīt grāmatas, video un audio par veidot pašapziņu. Visa informācija, kas stājas savā prātā ietekmē jūsu attieksmi un garastāvokli. Cilvēki, kas lasa negatīvu ziņu un skatīties negatīvās TV programmas ir tendence kļūt pesimistisks. Un tie, kas lasa sevis attīstības grāmatas, skatīties pozitīvi programmas mēdz kļuvuši optimistiskāki un vairāk pārliecināti.

6) Surround sevi ar pozitīvu un pārliecinātiem cilvēkiem, kuri ir gatavi iesakām jebkurā brīdī, kā šis jūsu ticamības līmenis tiks automātiski pieaugs.

7) Sākt, lai mainītu no ārpuses. Nu, mēs visi zinām, ka iekšā ir daļa no mūsu būtni ir vissvarīgākā, un, ka, lai būtu pārliecināti, un paveikt cilvēks savu vajadzību būt šādā veidā no iekšpuses... Smieklīgi ir tas, ka tad, kad maināt "ārā" ( piemēram, jūsu drēbju skapis), tas var palīdzēt jums mainīt iekšpusē too! Tātad, atbrīvoties no vecām drēbēm, kas nav iedvesmot jums vairāk, šādā veidā jums būs atbrīvoties no "uninspirational" enerģiju, un iegādāties kādu "pārliecināts" apģērbu, kaut kas palīdzēs jums justies vairāk skaisti un lieliski! Jūs redzēsiet, kā jūsu iekšā mainīsies!

load...

8) Izveidojiet sarakstu ar jūsu iepriekšējo sasniegumu. Tas ir ļoti svarīgi paturēt prātā, ka daudzas reizes jau esat uzvarējis! Un es neesmu vienmēr runā par lielas un lielas lietas. Iespējams, tas bija garām svarīgas eksāmena vai esat iemācījušies vadīšanu vai sākāt iet uz sporta zāli regulāri. Jūs varat pierakstīt un atzīmēt kādu no jūsu uzvarām, pat "maz" tiem, un atceries, cik liels jums jutās, kad jums sasniegt tos. Šis vienkāršais vingrinājums ievērojami palīdzēs jums veidot savu iekšējo pārliecību.

9) Izveidojiet sarakstu ar jūsu pozitīvo īpašību. Vai esat godīgs? Var būt jums ir laipns? Jūs esat radošs? Pierakstiet par 20 (vai vairāk), pozitīvas lietas par sevi un apskatīt šo sarakstu regulāri. Lielākā daļa cilvēku koncentrēties uz to, kas viņiem trūkst, un tas, kā viņi apspiest savu iekšējo pārliecību. Sākt koncentrējoties uz savu lielo īpašības, un jums būs iespēja sasniegt kaut ko!

10) likums. Darbība ir ļoti spēcīgs lieta. Viens mans draugs reiz teica: Kad esat priekšā problēmas, jūs varat darīt tikai divas lietas: aktu vai aizmirst "Kad jūs rīkoties, vienalga rezultāts, jūsu pašapziņu aug un bailes pazūd Tātad, vienalga ko. Ir problēma, jūs sastopas - rīkoties!

Atcerieties, ka jums ir unikāla un brīnišķīgs cilvēks ar milzīgu un neierobežotu potenciālu iekšpusē jums. Kamēr jūsu pašapziņa augs, jūsu īstie talanti arī ziedu!

Palieciet laimīgi un vērtslietas sevi!

load...