10 veselības priekšrocības, ko piedāvā Matcha zaļās tējas pulveris

Kāpēc tik daudzi cilvēki mīlestība matcha zaļās tējas pulveris? Šī zaļā tēja pulveris, kas ir iestrādāta japāņu kultūrā un tiek uzskatīts, ka ir spēcīgs veselīgs dzēriens ar ļoti lielu saturu antioksidantu, tātad tā lielu veselības pabalstus. Vai zinājāt, ka viens tasi matcha zaļā tēja ir ekvivalenta 10 tases parastā zaļā tēja, kad runa ir par tā uzturvērtību un antioksidantu saturs?

Šeit ir 10 iemesli, kāpēc jums vajadzētu iekļaut šo efektīvo zaļā tēja diētu:

• Tas dod jums sajūtu miers

L-Theanine, aminoskābes, kas atrodas matcha tēju, dod sajūtu relaksācijai un miers. Japānas Zen budistu un ķīniešu Daoist mūki arī dzert šo tēju, tāpēc, ka tie ir ne tikai iespēja atpūsties, bet arī meditē un joprojām saglabā modrību.

• Tas uzlabo holesterīna

Tie, kas regulāri dzer tēju mēdz būt zemāks līmenis sliktā (ZBL) holesterīna un augstākus līmeņus labu (ABL) holesterīna. Vīrieši, kas regulāri ietver matcha tēju savā uzturā ir nedaudz par 11% mazāk pakļauti sirds slimībām, salīdzinot ar tiem, kuru dzēriens priekšroka neietver šo tēju.

• Tā detoxifies savu ķermeni

Iemesls, kāpēc krāsa matcha tēja ir zaļā ir tāpēc, ka tā augstu hlorofila saturu, kas ir ļoti svarīgs elements, kas palīdz detoksicēt ķermeni. Tātad, ja jūs dzert šo tēju, tas, protams, noņem ķīmiskos toksīnus un smagos metālus no jūsu sistēmā.

• Tas ir piekrauts ar EGCG katehīnu 

Katehīni ir organiski savienojumi, kas atrodas zaļās tējas. Katehīni tiek uzskatīti par izdevīgāko un spēcīgu antioksidantu. Matcha zaļā tēja pulveris satur 60% EGCG (epigallokatehīha Gallate), kas ir īpašs katehīna, kas ir visplašāk zināms satur īpašības, kas ir būtiski cīņā pret vēzi.

• Tas sadedzina kalorijas

Matcha zaļā tēja uzlabo vielmaiņu un palīdz ķermeņa sadedzinot taukus ātrāk. Tā ir diēta aide, ka nav nekādas blakusparādības, piemēram, paaugstināts asinsspiediens un augstums sirdsdarbība.

• Tas palielina jūsu izturību un palielina enerģijas līmeni

Matcha zaļā tēja pulveris ir rosinošs īpašības. Tā satur īpašu kombināciju uzturvielu, kas var sniegt jums spēcīgu enerģijas veicināšanai. Tas ir tīrs un labs enerģija, kas tiek atbrīvots. Kaut stimulanti, parasti, izraisīt hipertoniju un nervozitāti, kā blakusparādības, tie, kas dzer matcha tēju nav novērojamas šādas blakusparādības, sakarā ar L-theanine Šobrīd tajā.

• Tā satur augstu antioksidantu

Tumšā šokolāde, zaļā veggies un neapstrādāti augļi satur antioksidantus. Matcha zaļā tēja pulveris ir augstākais līmenis antioksidantu saturs, salīdzinot ar visiem šiem pārtikas produktiem, tāpēc var ārkārtīgi uzlabot izskatu jūsu ādu, padarot to veselīgāku izskatu vairāk mirdzoša un vienkārši nevainojama; tas arī var palīdzēt palēnināt novecošanās procesu. Vai nav perfekta ?!

• Tas palielina jūsu koncentrēšanos un atmiņu

L-Theanine in matcha zaļā tēja ražo ķīmiskās vielas, piemēram, serotonīna un dopamīna. Šīs ķīmiskās vielas uzlabo atmiņu, uzlabo garastāvokli un palielināt koncentrāciju.

• Tā stiprina imūnsistēmu

Matcha zaļā tēja pulveris satur kālija, dzelzs, kalcija, olbaltumvielu un vitamīnu C un A. Papildus šīm uzturvielām, šī tēja satur arī antibiotiskas īpašības vajadzīgi, lai veicinātu vispārējo veselību.

• Tas dod jums patīkamu sajūtu

Matcha zaļā tēja neprasa citronu, pienu vai cukuru, lai pievienotu garšu, jo tā jau ir savs pikantas garšu. Dzeramais šo brīnišķīgo tēju, kas ir visi dabas, bez nevēlamas sastāvdaļas ne tikai liek jums justies labi, bet ir izdevīga, lai jūsu vispārējo labsajūtu.

Faktiski, sarakstu ieguvumiem matcha zaļās tējas pulveris veselību var iet tālāk un tālāk... No manām domām, matcha ir vienkārši labākais un izdevīgākais zaļās tējas veids, ka jūs varat atrast mūsdienās.

Vai jums patīk dzert tēju? Ja jā, kāda veida ir jūsu mīļākie? Jūtieties brīvi dalīties ar jūsu domas par šo tēmu komentāru sadaļā zemāk.